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【友心學院】
每一个决策都在定义你的人生：鱼与熊掌为何难舍？
作者：盧美妏 2015.01.18
生涯决定的性质
“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。”人生百岁，总会遇到大大小小有待解决的问题，令人坐困愁城，寝食难安。其小者如数学选择题无法得解，其大者如毕业之后何去何从。后者的问题，即属生涯抉择的范畴。
当我们作生涯抉择时，会考虑许多因素，其中有些合乎现实状况，包括：
1.现有的资源，如时间、我的能力、性情以及可从环境中获得的人力物力支持。
2.外在的限制，例如某些工作或角色要求的健康、年龄、学历、经历等条件，或我们设定的限制。其中包括：
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刻板印象：女性不适合做飞机驾驶员或航海员；男生不该以做手工艺品为生。
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家庭信仰等传统习惯：我们家从不和外省／外国人通婚；我们家是医学世家，我不能违背传统。
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个人的三观与偏好：如果我娶的妻子不漂亮，那我太逊了；非得坐上起码CEO的位置，我才算成功。
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虚拟的比较对象和观众：我如果和他结婚，会被亲戚笑话；我这次恋爱一定不分手，大家肯定都在等着看好戏……
3.相对于过分的自我限制，还有些人在做生涯抉择时是迷信个人神话，或天真、冲动、一厢情愿、毫不思索地作出决定。
比如想着：坏事不会落到我头上；虽然不健康，还可以撑一撑；从小到大我都大难不死，这次应该也不会有事；庆幸这次没人发现，等等。
每个人都有不同的生涯决策风格，再遇到不同的生涯决定时发挥用处。在进行了解生涯决定两种不同的模式之前，我们有必要先行理解做决定的本质。生涯决定的技巧，在基本上是问题解决（problem solving）策略的应用。
做决定的本质
美国总统克林顿在1995年5月5日接受密歇根州立大学赠予荣誉博士演讲中提到：“问题问题，无时不在。”（No time is free of problem）。解决问题就是考验做决定的智慧：在适当的时机做适当的决定。例如，股票的买卖，有人发展出一套经验法则：买股票靠IQ，卖股票靠EQ。IQ是逻辑分析，EQ是难舍能舍，在做决定时两者的重要性无分轩轾。做决定的本质分述如下：
（一）决定即存在：我们的决定，决定了我们
“我们的决定，决定了我们。”这是存在主义大师萨特的经典名言。另一个类似的说法是：“一个人是其所有决定的综合。/A person is the whole of earlier decisions.” 个体因自己的决定，而定义了自己的存在。
假设两位同卵双胞胎的兄弟，其遗传特质不分高下。在人生的几个重大转折点上，他们分别做了不同的决定，结果一位成了心脏科医师，另一位成了小学校长。因为是“自己”的决定，包括随着决定而来的荣辱苦乐；也因为自己的决定，他们不仅能感觉到自己的存在，体验存在的价值，也同时承担了做决定的责任。
（二）决定的难为：“不确定”与“难舍”
做决定通常会伴随着焦虑。焦虑的来源很多，其中的大部分是来自于“不确定”与“难舍”。做决定让人坐立难安的根源，是对选择的不确定感。
生涯个案在做抉择时常问的问题是：“我怎么能知道，从长远来看，选择A会比选择B要更好？”俗云：“天有不测风云”，尚未发生的事情难以逆料。
的确，未知令人恐惧。对于未来诸多变数的难以掌握，是当代人面临做决定时胸中挥之不去的傀儡。田秀兰等学者的研究发现，大学生的生涯不确定感（career uncertainty）包括了许多“对个人的不确定”与“对环境的不确定”。
做决定让人坐立难安的另一个根源，是对选择项目的难舍。在甲乙选项上的优势，“鱼与熊掌难以兼得”是当事人最大的压力源，鱼与熊掌的难舍令人下不了决定，下不了决定又是另外一种煎熬。
做决定的“难舍”与“不确定”，使得决定的历程充满了压力与无助感。“能舍”（letting go）是大智慧，接受了不确定，才能跨出做决定的第一步。而难舍之所以复杂，设计了选择时所考虑的因素的“轻重”，与选择项目的“概率”，而如果能一步步的斟酌思量，就能好看出难舍者为何物。
（三）决定的复杂：剪不断、理还乱
生涯抉择的问题之所以造成困扰，在于其影响的因素之纷杂，在决定的过程中不断造成困难，往往使人剪不断、理还乱。一下分别从做决定的因素与过程的两个方面，分别说明其复杂与困难的程度。
在影响生涯决定的过程方面，盖提等学者发现在决定的过程开始之前与决定过程之中，存在着许许多多的困难因子，造成生涯决定的困难。
盖提等人编制成《生涯决定困难量表》（CareerDecision-Making Difficulties Scale），并针对以色列与美国的大学生进行一系列的实证研究。他们发现，所有的困难按发生的历程区分，分别为做决定之前的困难以及做决定过程中的所遭遇的困难两大类。
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做决定之前的困难：主要是个人的“准备度不足”，包括三个主要的原因：缺乏动机、犹豫不决、以及错误的生涯迷思。
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做决定过程中所遭遇的困难：可分为“讯息不足”以及“讯息分歧”两种情形，讯息不足包括对职业世界认识不够、不知道如何获得职业资料、对自己认识不够、同时也不知道职业决定的步骤；而讯息分歧的原因，包括讯息来源不可靠、以内在冲突及外在冲突所形成的讯息不一致情形。
（四）决定的要素“轻重”与“机率”
古典决定理论（decision theory）最基本的形式，在于权衡两个互相关系的要素：“轻重”（value）与“机率”（probability）。“轻重”是指选择时考虑的“轻重”；“机率”是指选择项目成功的“概率”。不论决定的性质或类别如何，任何的做决定历程都是一种“轻重”与“机率”的加乘考量
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